昼寝！！発見！！

お題「今日の出来事」

昔から、

たくさん

い～っぱい

の本で、昼寝が仕事の生産性を上げると提唱していると思います！！

僕も何冊かよんでいるのですが、

昼寝前に紅茶を飲んで、

１５分から２５分の間寝るとすっきりする感覚がありますヽ(^。^)ノ

オフィスだと静かに寝たいためにイヤフォンにしたりすると、

逆に携帯のアラーム音を大きくしないといけないので結構目立ってしまうな～　と感じたことが何度かあって

短時間集中してねれればな～と思っていました(*'▽')

したら、今日　YouTubeで、

２０分　昼寝で検索したら　以外にいろんなものがでてきて

中には、ちょうど　2０分川のせせらぎが聞こえて、

終了間際にアラーム音がなるものも(*^^)v

実は探せばいろいろあるもんなんですね～

是非一度調べてみては♪♪

でも、20分の間に広告入ってくるやつもあって、くそびっくりしたので

気を付けてくださいｗ

ってか、そこはさすがに広告いれたらだめでしょｗｗ